Зигрун Шернек из Германии уже много лет занимается разведением лекарственных растений, ароматических трав и приготовлением из них препаратов природной косметики.
Приводим некоторые из ее рецептов. Они просты в исполнении и очень действенны.
ТРАВЯНАЯ ВАННА
50 г свежих цветков и листьев тысячелистника, столько же свежих цветков и листьев манжетки (свежие травы можно заменить сухими, но их потребуется каждой в два раза больше).
Насыпьте травы в мешочек, сшитый из махровой ткани, и повесьте так, чтобы через него в наполняющуюся ванну проливалась горячая вода. Принимайте ванну 15-20 минут, плотно прикрыв дверь, чтобы подольше сохранить аромат трав. При температуре 30° такая ванна снимает напряжение, а при температуре 35° восстанавливает силы.
УСПОКАИВАЮЩАЯ ПОДУШКА
Сухие цветки хмеля, мелисса, боярышник, зверобой, тысячелистник, одна столовая ложка цветков лаванды. По желанию можно добавить эфирные масла (роза, лаванда).
В чистую овечью шерсть заверните в равных частях цветки хмеля, измельченную мелиссу, боярышник, зверобой, тысячелистник и столовую ложку цветков лаванды. Зашейте ароматный сверток в наволочку из полотна или хлопка. Для усиления аромата можно добавить пару капель эфирного масла. Но спать непосредственно на подушке с травами нельзя. Положите ее в изголовье или, завернув в мешочек из муслина, держите под подушкой.
ПАРОВАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ ЛИЦА
1 горсть свежей или сухой мяты перечной, 3 капли эфирного масла, 1 литр кипятка.
Положите мяту в миску и залейте кипятком. Капните эфирное масло. Наклоните лицо над миской и накройте голову платком. Через 5 минут платок снимите.
Такая паровая ванна открывает поры, очищает кожу лица, она обладает антисептическим, восстанавливающим и осветляющим действием.
НАСТОЙ ДЛЯ ВОЛОС
2 горсти розмарина или тимьяна, 0,5 л минеральной воды. Залейте растертые растения кипящей минеральной водой. Накройте, дайте остыть и процедите. Полученный настой вотрите в волосы и кожу головы после мытья и оберните голову нагретым полотенцем. Через 10 минут полотенце снимите.
Розмарин и тимьян служат естественным укрепляющим средством для любого типа волос.
АРОМАТНЫЙ МЕШОЧЕК
Сухие цветки лаванды, лепестки розы, кожура апельсина, гвоздика, эфирные масла (роза, лаванда, апельсин, корица).
Положите все травы в миску, добавьте несколько капель эфирного масла и перемешайте. Разложите смесь по маленьким полотняным мешочкам. Если почувствуете, что аромат ослабевает, добавьте несколько капель эфирного масла.
МАЙОРАНОВАЯ МАЗЬ
40 мл подсолнечного масла, 10 г ланолина, 10 г пчелиного воска, 30 г сухого майорана.
Положите в небольшую кастрюлю масло и ланолин и нагрейте на водяной бане, добавьте мелко нарезанный сухой майоран. Помешайте, накройте и оставьте на ночь. На следующий день слегка нагрейте и процедите через марлю в чашку или банку. Пчелиный воск растопите на водяной бане и перемешайте с теплым майорановым маслом. Перелейте в баночку.
Мазь можно использовать в течение года, она лечит сухие, потрескавшиеся руки, смягчает боли при радикулите.
ТРАВЫ ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ
| Травы | Действие |
|---|---|
| цветки бузины | очищающее, смягчающее, осветляющее,потогонное |
| исландский мох | смягчающее |
| алтей лекарственный | смягчающее |
| окопник | смягчающее |
| календула | очищающее, вяжущее, тонизирующее, способствует заживлению ран |
| хвощ | вяжущее |
| манжетка | вяжущее |
| тимьян | тонизирующее, освежающее, дезинфицирующее |
| тысячелистник | очищающее, тонизирующее, потогонное |
| ромашка | очищающее, освежающее, осветляющее, противовоспалительное |
| лаванда | антисептическое, возбуждающее |
ТРАВЫ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ УХОДА ЗА ВОЛОСАМИ
| Волосы | Свежие травы | Сухие травы |
|---|---|---|
| светлые | цветки бузины, ромашка, тысячелистник | ромашка, липовый цвет, тысячелистник |
| темные | розмарин, тимьян, шалфей, козелец (черный корень) | розмарин, шалфей, козелец, хна (в порошке) |
| рыжие | цветки календулы | цветки календулы |
| жирные | лаванда, мята перечная, яснотка белая | лаванда, мята перечная, яснотка белая |
| сухие | алтей лекарственный, козелец | алтей лекарственный, козелец |
| тусклые, безжизненные | крапива, листья фенхеля, петрушка, розмарин | крапива |
| для любых волос | розмарин, тимьян, крапива, майоран, хвощ | цветки бузины, тимьян, розмарин |
| против перхоти | корень лопуха | - |
| для лучшего роста | хвощ, котовник | - |
Вяжущие травы хороши для жирной кожи. Они стягивают, закрывают поры и благотворно воздействуют на нечистую кожу. Для сухой кожи идеальны смягчающие травы. Они успокаивают, разглаживают морщины, снабжают кожу защитным слоем жира. Очистив лицо одним из травяных настоев (как описано в рецепте "паровая ванночка для лица"), умойтесь чуть теплой водой.
